法王開示：心的造作

心的造作

上師：第十七世大寶法王噶瑪巴
日期：2003/06/22
地點：印度　上密院

每個人一生中都有許多欲求與願望，若要細細說明每一個願望和欲求那是說不盡的，可是所有的欲求總歸起來，可以說每個人都有一個共同的不變的願望，那就是追求快樂與幸福。

我們可以從兩個方面來說明為什麼人人都有這共同的欲求。

首先，不論是大人或是小孩，我們都希望獲得快樂遠離痛苦，沒有任何知識的小孩或是學問經驗都豐富的成年人，不論是任何人任何眾生，我們內心中那追求幸福快 樂的念頭與慾望是所有眾生都一樣的，也許對快樂的認知有所不同，對快樂的體受也不同，但是其根本「欲求快樂」這個基礎是眾生平等的。

其次，我們從小到大，經過學習，生活經驗，各種變遷，我們的心思、想法、願望都不斷的在改變，我們的心，隨著時間、學習、知識和成長，也再不斷的變遷。只 是有一個欲求是至始至終不會變的，那就是對「幸福快樂」的追求。這是從生到死，每一個生命都在追求的東西「幸福快樂」。

從以上兩點我們可以知道，追求快樂是每一個眾生的共通性。

我們感受苦了的主要接收器即是我們的身與心，而身體的種種苦樂覺受，又取決於心的認知。仔細觀察會發現，心是主要感受苦樂的基礎。當心感到喜樂時，惡劣的 外境不會影響我們，當心感到痛苦時，最好的環境條件也無法使我們快樂，所以說心的喜樂，心的覺受是主宰我們身心的苦樂以及一切苦樂的根源。也因此我們可以 知道，心是一切的根本，一切境相也由心的造作而成。

要如何才能將心平衡不落苦境呢？即是要生起利他心、關懷心。若無利他的心，就會感受到恐懼與害怕。

在痛苦時要如何修行呢？

我們不應沈溺在自身的痛苦中，要時常思維別人所受的苦以及他人也如同我們一樣有各種痛苦，並且想想要如何幫助利益他人，這麼去做時，自我的苦痛就會減少。