法王噶瑪巴2014年歐洲弘法行：佛教與環保

知足的心，是環保的起點

我們要做到的，是達到心和物質的平衡，停止用外在物質填補無止境的貪婪，
試著保持「知足常樂」。

時間：2014年6月7日
地點：德國柏林

大家對「環保」議題應該都耳熟能詳，不需要針對這點再多講什麼。眾所周知，21世紀最大的挑戰就是「氣候變遷」，以我個人而言，過去幾年對於「環境保護」議題有多些關注，陸續主導一些相關會議，將自己的想法分享給大家，並有例如種樹及保護動物等等實際行動。

■從喜瑪拉雅山區做起

喜馬拉雅山區周圍的國家包括印度、尼泊爾、不丹等，寺院有55所左右，不僅是噶舉派，各教派都有，他們都加入了環境保護的組織，成為分支單位，以僧眾為主開始推廣環保觀念，並在寺院內實踐各種環保措施，目前已經實施有幾年了。

喜馬拉雅地區，尤其是藏區的許多雪山，是亞洲的主要水源地，這些地區，可以說對於全世界的生命，都有很大的影響。我覺得喜瑪拉雅地區的人民應該知道這個重要性。千年以來，當地民眾與環境和諧共處，過去不太需要環保知識，現在生活型態劇烈改變，對於環境的影響很大，例如現代大量使用的塑膠袋，需要幾千年的時間才能分解，而這些知識大家並不知道。在喜馬拉雅地區，僧人如同意見領袖，因此若能將「如何正確做環保」的觀念帶給僧團的話，將會對於民眾有良好影響。

■從自然保護，看西藏議題

幾千年來，藏民的生活方式、習慣、文化、宗教也都是順乎於自然、符合環保的。因此，為了要能做好環保，我覺得應該先從保護西藏文化開始。

很多時候，當我們談到「西藏議題」時，多半會聯想到「政治」，但其實並非如此，例如剛剛談到的藏區環境、大自然變遷等等情況，這是更重要的議題，它超越了政治、國家、或者個人的利益，因為藏區的特殊環境，跟亞洲、甚至全世界的生命息息相關。

■愛上大自然，環保才有切身感

我對「環境保護」這個議題非常關心和注重，不過我沒有什麼相關的知識背景或專業、經驗等，這段期間，都是在一位世界自然基金會（WWF）的女士協助之下，幫忙推動喜馬拉雅地區的環保措施和活動。

最近我有一種感覺，就是越來越多人聚集在城市中，對於何謂「大自然」是沒有感覺的，尤其是對從小生長於城市的小孩來說，本來一提到「大自然」腦中應該有一種畫面，例如提到草原、森林等，心中自然會出現那樣的畫面，但現代孩子、年輕人對大自然越來越沒有感覺，也不知道其重要性。

我很幸運生於東藏的大草原上，從小生活環境裡一點現代設施都沒有，我的童年生活，可說就跟幾千年前的古代生活型態一模一樣。現在當然沒有機會再回到那樣的生活，但當時真的體會到何謂「大自然」，會覺得跟大自然非常親近，那樣的食衣住行等生活傳統，都是很自然的，也讓我在一聽到「大自然」時，就會湧起一種關愛、重視、想要好好保護的感受，因此每當我分享環保時，不僅是心中的想法和概念，而是對大自然充滿情感而說的。

■環保問題，就是心的問題

我發現一個現代的問題，很多人只看結果而看不到因，就如同超級市場中，牛、羊、魚肉等各種肉品陳列得滿滿的，很多小孩會覺得，好像肉是直接從超市長出來的，而對於動物在宰殺中遭遇的痛苦和過程，他們是完全不知情的。我們現代人對於事物產生的因緣，會因為不瞭解所以無感，例如氣候變遷議題，很多人覺得對自己不會有太大影響，這是因為我們沒有看到「因」，或因為覺得太遠而看不到。

根本來說，我覺得環保議題就是自心議題，因為重點還是在於眾生的動機，由動機產生行為，進而造成了環境的改變，因此追根究柢，環保的議題就是心的議題。

■放任貪婪，造成濫用大自然

談到「環保議題，就是我們自心的心靈議題」，因此就不能不談到我們的「貪婪」，這是一個最根本的問題所在。佛教中比喻「貪婪」，就如同春蠶吐絲般，最後把自己綑縛起來，動彈不得。我們的貪婪也是一個接著一個，貪婪會引發另外一個貪婪，而不是一個出現讓另外一個減少，就如同絲般連綿不絕地增生，作繭自縛。

現代生活中，任何一個角落都充滿「貪婪」的因子，街頭上、手機上的各種訊息和廣告，處處都在宣傳著貪婪，刺激我們的購買欲，我們的貪欲不斷被刺激而增長，這造成的影響是什麼呢？我們受刺激而不斷購買、消費，過度使用和濫用大自然，造成大自然的沈重負擔。我覺得這是根本問題，「人性的貪婪」是我們亟需面對的重要問題。

因此我們若捫心自問，「人類的貪婪有盡頭嗎？」「人類的貪婪有被滿足的一天嗎？」答案似乎都是否定的，現代世界都重視功利主義及物質化，不論是公司或國家，都不斷給予民眾虛幻的承諾，國家和公司所倡導和推銷的，都是希望人民有更多的慾望，這是他們衷心推動的目標，這跟佛教完全背道而馳，佛教都請大家遠離欲望，但現代這些商業制度和國家，都希望欲望越來越多，並想盡方式激發民眾的欲望，要我們繼續如此下去。

例如競選時，競選人會作很多承諾，「不用擔心，我當選後就會如何」等，公司、國家等，也都在不斷宣導：「你不用改變現在的生活方式，繼續下去就會很好」，實際上，我們都被蒙蔽了，都活在虛幻的貪婪世界中，人類的肚子也就這麼大，但心的胃口卻異常巨大，甚至能夠裝下三個地球。我們真的應該思考一下，無止境的貪婪，真的可以靠外在物質來填滿嗎？這樣下去可以嗎？有其他方法嗎？

就像昨天我到一家義大利餐廳吃飯，他們給我一塊超級大塊的披薩。當時我就想，有時一塊披薩都過量了，我們其實不用吃那麼多，但心中卻不滿足，還想要更多，甚至整個地球吃下去都不夠。所以，我們真的應該要好好想一想了，當然，如果我今天是在競選的話，肯定當選不了，因為我講的都是：「不要做這、不要做那、不要有貪欲」，你們一定不會投我；但若我倡導的是：「做這做那，買這買那、要有貪欲」等，你們可能才會支持我。但我還是覺得這點很重要，因此在此跟大家分享。

■知足，感受簡單的美好

最後想再講一點，就是平衡。我們都需要各種物質條件才能存活，這是現代社會的現狀，說修行之後什麼都要捨棄，這是過於極端的，想要去過密勒日巴尊者的生活是不實際的。我們要做到的，是達到心和物質的平衡，重點是試著在你的生活中，讓你的「心」和「外在事物」取得平衡，我們應該試著去保持「知足常樂」。

「知足」很重要，以我的經驗來說，我們對於平凡的東西，直覺都會覺得不夠，希望更複雜、更炫、更多，但這些會讓我們更快樂嗎？不會的，自心總是想要得到更多，但更多會因此更快樂嗎？

■靜下來，體會呼吸一口氣的快樂

很多時候，「快樂」其實來自於生活中最平凡的事情，當我靜下心來觀察自己的呼吸，去感受一進一出的呼吸時，會發現「我原來還可以呼吸，還有一口氣，真是不可思議！」之後繼續想，「這口氧氣是從何而來？」是從大自然、從樹木而來，我的呼吸是不間斷的，而氧氣等等這些順緣，我們不需刻意追求就能自然得到，這不是太神奇了嗎？

就像是呼吸如此簡單的事情，只要靜下來觀察，會看到生活中簡單平凡的事物，就可以帶給我們快樂和滿足，這是各位在生活中可以隨時去觀察感受的。